鼻炎是常见的耳鼻喉科疾病，秋天也是鼻炎的易发期，俗话说秋天到了，鼻炎吵闹。到了秋天，门诊迎来了很多鼻炎患者，鼻炎的发作给患者的日常生活和工作带来了很多烦恼。如何预防鼻炎？来听听专家的介绍！
预防秋季过敏性鼻炎
首先要避开过敏原，但是许多市民并没有防范意识。秋天是过敏性鼻炎的高发季节。尤其是对于一些过敏体质的人来说，秋季意味着过敏机会比一般人多。据上海耳鼻喉科专家介绍，市民必须正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原，特别是常见的吸入性过敏原。它是指在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原，可致过敏性哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原螨、花粉、真菌、动物毛、羽毛、棉絮等。“粉尘螨过敏”已列为世界性的卫生问题，80%左右的哮喘、鼻炎均与粉尘螨有关。除了鼻炎，花粉指数最低的是每天早上、深夜或雨后。有过敏史的市民可以选择上述时间段旅行，对于过敏体质的人来说，旅行时要尽量远离花草密集的地方，不要随意接触花卉，大风天气时要避免旅行。居室内应保持清洁干燥，通风。卧室不要放书和毛公仔。被子要好好洗干净。早上起床后，不要急着把被子叠成豆腐块。最好把被子颤抖，翻过来，内面朝上，铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
专家介绍，由于秋季天干物燥，植物花粉、室内外尘埃、动物皮毛、羽毛可能成为过敏性鼻炎的过敏原，看不见、摸不见、闻不见的过敏原最容易被患者忽视。那就是螨虫。专家提醒，在秋季，被褥、寝具、衣服最好常用60℃左右的热水烫洗，卧室里不要铺地毯，每天都要用湿拖布擦地。
中医治疗鼻炎的按摩方法
开天门：仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟；然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。
按下额头:仰卧，按摩者首先用腹交错在额头横向往返，力量相同，时间1分钟，用拇指腹部按摩两侧的太阳穴1分钟，以酸胀感为度。
点击迎香穴:仰卧，按摩者用双手拇指分别点击双侧迎香穴1分钟，有酸胀感。
搓揉鼻翼：仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。
点头:仰卧，按摩者双手拇指前后交替按压头部中心线至百会穴3~5次，点星、百会穴各揉1分钟，有酸胀感。
点揉风池穴:坐着，按摩者用拇指和食指同时点揉两侧风池穴1分钟，有酸胀感。
点揉谷穴:坐着，按摩者用拇指分别揉两侧谷穴各1分钟，有酸胀感。
除了按摩可以治疗鼻炎外，中医治疗鼻炎还有其他小偏方。
