一旦发生了消化不良的症状，就会给病人的身心造成相当大的危害，如果不采取治疗措施的话，有可能会导致一些疾病发生。所以大家千万别忽视这种症状的危害性，一定要充分认识到这种疾病的危害，才会采取正确措施来缓解这种症状，或者采取治疗措施来缓解病情，这样才能尽量减少痛苦。
消化不良当然会引起便秘。消化不良既能引起便秘也能引起腹泻，对于脾胃虚寒的人来说，食物没有充分消化就直接到达肠道，肠道不能充分吸收食物中的水分，引起腹泻的症状，也有引起便秘的症状。对于一些肝火旺盛的人来说，没有充分消化的食物就会有更多的粗纤维，肠道过度吸收水分从而就会造成便秘的症状。
消化不良一定要注意饮食习惯。患者的饮食必须以清淡为中心，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含有高纤维的食物，多吃含有维生素c和维生素e的食物，起到消火排毒的作用，促进消化。不是多吃易消化的食物，而是多补充蛋白质。应少吃辛辣刺激的食物，禁止吃油炸食品，禁止吃含有高脂肪的食物，禁止吸烟和饮酒。
消化不良应该吃一些助消化的药物来进行调理。这些药物具有促进消化酶分泌的作用，而且有改善消化功能效果，同时还可以配合一些胃肠动力的药物。一定要在医生的指导下用药，千万不能盲目的自己去药店买药，滥用药物会给身体造成副作用。
大家在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯。我们都知道病从口入，所以一定要注意饮食卫生，千万不要乱吃，也不要乱吃，一日三餐一定要按时进行。同时，要保证充分的睡眠时间，必须有合理的休息时间。最重要的是多参加运动，多运动，提高体质，促进消化，缓解消化不良症状。
