酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多吃。但是，请记住不要加糖另外，喝碱性含钙的矿泉水也是平衡身体酸碱度的方法，销售这种瓶装的矿泉水(法国矿翠品牌的矿泉水)，钙、镁、钾丰富，味道咸，有点涩。
蜂蜜苹果醋减肥法第二点
苹果醋能补充心灵、生津止咳、健胃、脾的番茄醋具有清热解毒、平肝、解暑、止渴的芦荟醋抑制心律、扩大血管、增加红球、预防癌症等效果。用醋饮料减肥也没有科学依据。长期饮用醋饮料可以腐蚀牙齿脱钙，饮用后用水漱口。胃酸过多的人不应该喝醋饮料。醋饮料是酸性物质，不宜长期食用。
蜂蜜苹果醋减肥法第三点
用30克蜂蜜加入1升水混合，加入2勺苹果醋调味，连续喝2、3天有意想不到的效果，平均瘦3~4公斤左右。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，对多数女性来说，减肥话题总是百谈不厌，特别是在夏天。一般女性注重身材维持，金善喜说，“蜂蜜减肥法”很简单，只要将三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三到至四公斤。苹果醋的使用已经有悠久的历史，早在公元前3000年埃及人就用苹果醋来减肥，据说现代医学之父希波克拉底也将苹果醋用于治疗。
