上下眼睑发黑因素多，主要有长期熬夜、睡眠不足、情绪变动大、过度用眼引起的眼疲劳、脾胃虚弱、身体老化等常见因素。这些因素导致眼部血管中红血球细胞氧气长期供应不足，静脉血管中二氧化碳和代谢废物堆积较多，慢性缺氧形成眼部色素沉降。因此，建议专业医生诊断对症治疗，取得较好的效果。
上下眼睑发黑日常改善的方法
1、眼睑发黑日常保健至关重要，建议加强饮食营养，多吃水果蔬菜，不要长时间熬夜，少看手机、电视、电子等电子设备，长时间用眼睛清洁的毛巾热敷。
2、平时要加强身体锻炼，尤其是长期在办公室的人，可以多跑步、游泳、骑车等有氧运动，不仅有助于减肥，还能加快血液流动和身体新陈代谢，及时排出血液中的二氧化碳和代谢废物。
哪些疾病会引起上下眼睑发黑
1、慢性肝病，特别是肝功能异常的患者，眼睑发黑难以消失。慢性胃病患者经常发作，消化、吸收功能减弱，眼睑发黑。
2、动脉硬化、肾功能不全、身体贫血、血小板减少性紫癜、性生活频繁等，也可能造成眼部微循环系统障碍，导致气血阻滞，导致眼圈发黑。
