知道养生的人知道人体健康与饮食问题密切相关，而且有些疾病可以用食疗方法有效治疗，对于现在生活中多发的龋齿这种疾病，今天专家介绍龋齿和龋齿的食疗方法。什么是龋齿？龋齿，又称虫牙，牙齿的某一部分被腐蚀后，牙质散脱钙，咀嚼时会使龋齿组织崩溃，出现蛀牙龋齿孔，形成龋齿。龋齿的发生，和饮食营养卫生有关。
不注意口腔卫生，留在口腔内的残渣会为细菌的活动创造条件，使牙齿受到腐蚀和损伤。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿上，形成龋斑，再经细菌作用，生成酸，先腐蚀牙质，再损害牙本质。另外，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。
什么是龋齿？牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿，龋齿的食疗在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。
相信在通过了对本文的了解以后，大家现在都可以清楚的了解到什么是龋齿与如何进行龋齿的食疗这两个问题了吧，所以还希望大家重视龋齿的危害，在平时的生活中大家还可以通过这些食疗的方法来进行对于龋齿的治疗，避免龋齿带来的危害。
