跟骨是人体最大的髋骨。当人体站立时，跟骨处于最低水平，受重力影响，血液回流缓慢，有利于细菌在骨骼中停留和繁殖，这就是为什么跟骨容易患骨髓炎。以下是骨髓炎的几种中药饮食。
1.金髓膏:枸杞250克，白酒500克。将枸杞洗净，沥干水分，在白酒中浸泡15天后取出，然后放入盆中研制成浆汁。将浸泡过枸杞的白酒和枸杞浆倒入纱布袋中，绞出汁液，倒入锅中。用武火煮沸后，用文火煮沸，直到汁液浓缩成糊状，停火。当软膏稍冷时，将其放入瓶中备用。每汤匙早晚服用一次，用温酒或黄酒服用。
2.黄精枸杞蒸鹌鹑:黄精枸杞10克，鹌鹑1对，调味品适量。将鹌鹑放入水中闷死，去除杂质，腹部服用两种药物，放入碗中，加入鸡汤、葱、姜、椒、盐、料酒，味精适量，盖紧，上笼蒸熟，每天服用1剂。
4.枸杞薏米粥:枸杞10克，骨碎补15克，薏米50克。将骨碎补充，连续选择，放入药罐中，加入适量清水，浸泡片刻，用水煎取汁，加入枸杞薏米煮粥，每天服用1剂。
3.首乌枸杞地酒:制作何首乌、生地黄、枸杞15克，白酒1000克，冰糖适量。选择所有药物，用清水润湿，与白酒同瓶，加入冰糖，密封浸泡15天，每天1次，每次15~30ml。
