银屑病是一种常见的皮肤病，病情反复发作，患者皮肤出现红斑或丘疹，皮肤损伤部位有银白色鳞片，患者应做好生活护理，及时消除不良情绪。
银屑病患者应该做什么养生常识？
1、正确面对疾病
对待疾病要保持良好的心情，学习疾病的基本常识，及时消除不良情绪，不要过度疲劳，要注意休息。尽量在正规医院的帮助下做出正确的判断，找出引起疾病的原因，了解相关常识，根据患者的年龄和需求制定适当的方案。
2、远离不利因素
要保温身体，防止寒湿侵入身体，防止上呼吸道感染，积极治疗牙周炎、感冒、腮腺炎等，还要积极治疗糖尿病和高血压等原发疾病此外，戒烟和饮料，保持居住环境的空气清新和流通。贴身衣服应经常更换，以防止皮肤感染。尽量用温水洗澡。洗澡时不要使用碱性肥皂，也不要用手直接抓挠和摩擦皮肤损伤的部分，以免继发感染和糜烂。
3、合理组合饮食
每天至少保证3000毫升的水量，尽量少喝碳酸和甜饮料，多吃猕猴桃葡萄、柿子等有生津冷血效果的食物。尤其是猕猴桃里面所含有的维生素a、维生素c和钾元素非常的丰富，能够缓解病情。要做回收组合，不要长时间吃素。否则，身体缺乏胆固醇，身体摄取蛋白质和锌不足会降低皮肤的抗癌能力，补充蛋白质可以提高免疫系统。
每天坚持喝一杯500毫升的低脂酸奶，里面含有大量钾元素、蛋白质和维生素等，能够满足身体所需要的，同时也维持了肠道中的平衡。西兰花中含有的维生素c和维生素a和维生素k有利于骨骼的生长，适合银屑病患者，但吃蔬菜时放入水中浸泡，可以去除农药残渣。
温暖提示
患者平时可以多吃干果和坚果，如快乐果、核桃等含有的高蛋白质和高纤维，具有保护心脏、抗老化的效果。多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，提高患者的抵抗力。
