对于患有直肠息肉的患者来说，日常保健很重要，那么直肠息肉怎么保健呢？接下来，和小编一起调查一下吧。
直肠息肉日常如何保健
正确认识结肠息肉
结肠息肉是癌前病变，但许多患者不重视，恐惧或拒绝接受结肠镜检查。特别是切除息肉的患者，不想再检查了。这给结肠癌的发生增加了很多风险。
结肠息肉须切除
肠息肉通俗地说就是大肠壁长出了肉疙瘩。从性质上看，常见的主要是炎性息肉和腺瘤性息肉，息肉的性质需要病理活检。
腺瘤性息肉是结肠癌的癌前病变，不会自行消失，药物也很难消失。不及时处理的话，会慢慢长大，癌变的概率很高。炎性息肉相对安全，有时小炎性息肉会自行消失，但炎性息肉长期受炎症刺激，可能会癌变。一般肠镜检查发现息肉时，应在内镜下切除。
息肉容易复发，定期复查很重要
由于息肉可能复发，定期复查尤为重要，复发时发生的位置和性质可能不同。曾经有结肠息肉病史的人，都应该复查。
若息肉只有一个，病理证明是良性的，刚开始每年需查一次肠镜，连续2～3年检查不复发，之后可以改为每3年查一次。但如有多个良性息肉，为保险起见，还是要每年做一次肠镜检查。若发现癌变的息肉，切除后应进行更加密切的复查。
对于有家族史的此病患者，应每半年或一年进行一次电子肠镜、肛门指检、大便验血等检查，争取早期发现病变。
少荤多素，减少息肉发生
据哈尔滨医科大学附属第四医院消化科庄立维主任医师讲，临床发现，喜欢高脂肪、高蛋白饮食的人容易发生结肠息肉。因此，少吃肉多吃素，多吃绿叶蔬菜，有助于清理肠道毒素，预防息肉的发生，减少肠癌的发生机会。
肠息肉的复发与生活习惯有关，切除后也吃辛辣刺激、油腻的食物，长时间坐着，运动少，同样诱发肠息肉，埋下癌症的危险。
预防直肠息肉应注意哪些问题
第一步:保持饮食清爽。预防直肠息肉，饮食清淡，不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，年老体弱或有疾病遗传基因，适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。
第二招:养成良好的生活习惯。预防直肠息肉，专家指出，养成良好的生活习惯至关重要。日常生活中生活习惯好，要注意戒烟限制酒。世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后世界癌症将减少1/3。
第三招:保持乐观心情。预防任何疾病，保持乐观的心情很重要，直肠息肉的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心情应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。
第四招：坚持锻炼身体。预防直肠息肉，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
