很多人现在都在考虑去贫血，需要贫血的时候，患者担心自己的贫血是否正确，其实贫血的人们需要注意饮食很重要，让我们来看看贫血患者是怎样饮食的
1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，以三价铁(正铁)的形式发挥作用。
2、贫血补铁应坚持小量、长期的原则。严格按照医生的指示服药，不要自己主张增加服药量，以免铁中毒，决不能一次大量剂量。否则，容易引起急性铁中毒。铁中毒表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等，严重者昏迷、惊厥等死亡。
3、口服铁剂时，请将药物放在舌头上，直接用水冲洗肚子，不要咀嚼药物，不要染黑牙，影响美观。
4、饭后应服药，避免空腹服药，减轻药物对肠胃刺激引起的恶心呕吐。同时服用维生素c或果汁，酸性环境有利于铁的吸收。
5、含钙食品(豆腐等)和高磷酸盐食品(牛奶等)等，与铁剂结合沉淀，应避免合用。
饮食希望患者选择，心理从心理上认识到自己贫血的重要性，但贫血时必须服从医生的安排，不得自己服用贫血的药物。
