前列腺增生发病的主要原因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急和排尿费劲，并能导致泌尿系统感染和血尿等并发症，对男性患者的生活质量产生严重的影响，下面我们介绍几种常见的预防前列腺增生的食疗方法。
膀胱湿热:临床表现尿少黄赤，点滴不畅，或闭塞不通，少腹胀满，烦躁不安，大便溏而不爽或秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
冬瓜薏米汤
配方:冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。
制法:将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。
功效:清热利湿。
用法:以汤代茶饮。
中气不足:临床表现小便欲解不爽，或气坠脱肛，精神不振，少气懒言，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
大枣米粥
配方:大枣30克，粳米100克，冰糖适量。
制法:将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。功效:健脾和胃。
用法:空腹食用。
肾阳虚衰:临床表现小便排出无力，淋沥不畅，面色无华，神疲倦怠，手足不温，腰膝冷痛，舌质淡，脉沉弱。
杜仲猪腰
配方:杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。
制法:先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。功效:温肾壮阳，强壮筋骨。用法:饮汤吃猪腰。
阴虚火旺:临床表现尿少黄赤，赤涩疼痛，或闭塞不通，手足心热，大便干结，舌红苔少，脉细数。
前列腺增生的饮食原则:
(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
(3)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
(4)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
养成科学合理的饮食习惯才能有健康的身体，希望以上内容能对您合理改善饮食习惯有所帮助。
(5)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
