由于前列腺炎的发病率逐年提高，对男性健康的威胁很大，很多男性也认识到其危害，想知道如何预防前列腺炎，慢性前列腺炎如何预防？让我们看看专家的介绍。
专家表示，预防慢性前列腺炎应注意:
1、保持规律性生活，前列腺液正常排出时可缓解前列腺膨胀感，保证前列腺更新，保证前列腺正常功能，恢复前列腺功能
2、远离烟酒、避免辛辣食物、酒类等辛辣食物扩大前列腺血管，降低前列腺抵抗力，引起前列腺不适。
3、避免久坐，不要骑行，久坐容易造成前列腺压迫，容易引起前列腺充血，诱发前列腺炎。
4、发生感染病灶时，可积极治疗，防止感染身体其他部位，防止前列腺感染。
慢性前列腺炎的7种预防方法
1、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，预防感冒，进行有效的身体锻炼。
2、调节性生活，不要频繁手淫，注意性生理卫生，防止前列腺过度充血和生殖器官感染。
3、多喝水，不停止尿液，有助于排出前列腺分泌物。
4、加强体育锻炼，提高机体内在抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎的发生具有重要意义。
5、掌握前列腺疾病相关知识。由于大众中前列腺炎及其知识明显不足，了解前列腺疾病知识，教给患者如何保护前列腺，调整饮食习惯和生活方式是很重要的。
6、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症再次的复发。通过以上介绍，我们应该对慢性前列腺炎的预防有一定的了解。同时，慢性前列腺炎不仅要及时选择专业的正规男科医院进行规范治疗，还要在平时的生活中积极预防。
