很多前列腺炎患者不想在医院看医生，结果这种病有点尴尬。不要害怕！在这里，我想教你一种锻炼方法。只要你坚持下去，你不仅可以治疗前列腺炎，还可以提高你身体的性能，那就是慢跑！
研究证明，慢跑可以治疗前列腺炎
一项研究表明，每周锻炼数小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，可以缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不良等慢性前列腺炎症状。由于跑步活跃前列腺及其周围组织器官的血液，同时腹腔内器官，特别是大网膜和肠管，规律、强烈地冲击前列腺，发挥按摩作用。每天适度慢跑可以大大降低前列腺炎的发病率，同时对前列腺炎患者起到辅助治疗的作用。
一些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺，加重前列腺炎，完全不需要担心，只要控制一定量，每天慢跑对治疗前列腺炎非常有利。
慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题
首先，慢跑前可以做足够的热身运动，打太极、徒手运动等，当然，也可以先放慢速度，然后逐渐运动。慢跑也要注意正确的姿势，双手微握拳头，保持上臂和前臂90度左右的弯曲，跑步时放松全身肌肉，注意前脚掌先着地。
跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施，比如尽量用鼻子呼吸，这样就可以防止空气尘埃等刺激气管，引起咳嗽等症状。另外，平时运动的患者很少，前期也要注意逐步进行，最初不能以高强度进行跑步治疗，反而会损害身体。
当然，如果炎症反复严重，也需要一定的药物治疗和手术，介绍常见的治疗方法。
前列腺炎的三种常见治疗方法
一、手术治疗
严重前列腺增生症，一般采用前列腺电切除术。这个手术很难，只有有条件的大医院才能做这个手术。另一家医院通过开放手术摘除前列腺，取得了良好的疗效。但是，因为手术有一定的危险性和后遗症，所以实施手术要慎重。
二、药物治疗
前列腺炎可用中西药结合杀菌消炎抗感染治疗。前列腺增生症一般采用5q-还原酶抑制剂和q-肾上腺素，可以缓解患者的症状。
三、电子新技术的应用
常用的有电子针刺、高能聚焦超声波和微波热疗等新方法，综合治疗前列腺炎、前列腺增生、包皮包茎、疣、宫颈糜烂、阴道炎、尿道炎、乳头状瘤、皮角增生、小血管瘤、腋臭和痔疮等疾病，取得了良好的疗效，充分显示了高科技在医疗应用上的优势。这种疗法的特点是不住院、不开刀、无痛苦，非常受病人欢迎。
前列腺炎外治疗法
一、灌肠疗法
灌肠疗法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收，而且不受肠胃酸碱环境或酶的破坏而失去活性，地锦草汤常用于前列腺炎灌肠疗法。
二、按摩疗法
按摩有利于前列腺内炎性物排出，增加血液循环，促进炎症吸收，一般每周一次。肛门通常消毒后，手术人员戴上无菌手套，将食指插入肛门内，接触前列腺，中等力量，压力均匀，按顺序从两侧叶子从上到下进行前列腺按摩，从外向内逐渐移动到中央沟，每侧重复2~3次，拇指从球部尿道向尿道口按压
三、外敷疗法
取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研细末，每次3～6g，用白酒调成糊状，敷于小腹曲骨穴（耻骨联合上缘）处，外用止痛膏贴盖，3～5日换药1次。
