男性预防不育，首先要保证自己的体质符合标准，日常要加强身体锻炼。男性在饮食方面最好不要抽烟。在鱼、肉、蔬菜、米饭的馀地，用醋制作佐餐饮最有效地调节饮食营养平衡，预防不育。
我国男性精液质量每年以1%的速度下降，特别是从事司机、企业干部、IT等行业的男性成为不育的高发者。
30岁之前不需要，30岁之后不到这个笑话，对于被不孕不育所困扰的育龄男女来说是非常残忍的笑话。
中国人口协会发布的调查结果显示，中国不育患者现在超过4000万人，占育龄人口的12.5%。20多年前，我国育龄人中不育率仅为3%。在高速增长的不孕不育患者中，25~30岁的人数居多。近年来，男性不育的增加趋势比女性不育明显。
精子伤害部分职业隐藏不育风险:
精子比卵子脆弱。局部温度上升，如长时间驾驶、电焊作业等，精子少、弱，手提电脑放在大腿上，手机放在口袋里等，也会影响精子的成长。
我国男性精液质量每年以1%的速度下降，特别是从事司机、企业干部、IT等行业的男性成为不育的高发者。
尽管研究人员无法正确说明上述差异的原因，但生活和工作环境是这些特殊群体不育的主要原因。对此，专家表示，部分职业工作环境由于久坐、交往多等原因，发生了男性不育症。
男性预防不育是引起不育的重要原因。泡在俱乐部，长时间熬夜，久坐不动，吸烟，喝酒，大鱼肉等要素，睾丸的生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，如农药、食品添加剂的大量使用，城市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属和废物，也有可能是杀死蝌蚪的杀手。
很多男性因为工作的原因影响了生育能力，很多男性交往少，喝酒也多。长期饮酒或大量饮酒会导致精子发育不良或失去活动能力，这将降低男性的性功能，甚至影响生育能力，所以男性应该多喝醋来预防不孕！
