男性弱精如何预防？弱精症对男性生育能力有很大影响，必须学会预防的方法。同时，掌握弱精症的原因也能更好地预防其发生。今天，和小编一起调查男性弱精症的原因和预防方法吧。
男性弱精子的原因
男性患精索静脉曲张疾病，睾丸、睾丸部血液循环不良，局部温度上升，干燥到精子功能，精子活力下降，引起男性弱精子疾病。
由于男性患有某种泌尿生殖感染疾病，没有得到良好的治疗，使精浆成分病化，减少果糖、ph上升等现象，影响精子的生成，出现弱精症。
年轻男性在日常生活中经常出不良的生活习惯，比如：长时间喝酒，抽烟，熬夜，泡热水澡，桑拿，骑车，骑马等现象，造成男性的睾丸温度上升，从而影响到生精功能，导致男性患有弱精症疾病。
微量元素不足:特别是锌不足会影响精子活动力。
体内产生抗精子抗体:凝聚精子或制动精子。
男人精液量不足：精子活动余地不多。
那么，要如何有效预防男性弱精呢？
男性弱精的预防方法
尽量不使用或者不使用各种化学剂，从干洗店拿来的衣服最好放几天后穿。干洗剂影响男性的功能，每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未加工的纯天然食品。
预防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的传染病。
发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
避免噪音过大。资料显示，男性长期生活在噪音70~80分贝的环境中，性功能减弱，90分贝以上的高噪音环境中性功能紊乱。5)避免长期手淫。前列腺充血缓慢，无菌前列腺炎影响精液营养成分、数量、粘度、酸碱度诱发不育。
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞受烟草中有害成分的影响，精子数量和质量差，不育和畸形儿多。酗酒会导致慢性酒精中毒，精子发育不良或失去活动能力。
忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
预防男性弱精，要做到以上几点哦。
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