如果我们想要自己的宝宝，我们必须在生活中的细节上预防，不要给死精症的发生带来不育症的危害，男性死精症会导致男性不育，死精症是指精子成活率减少，死精症超过40%的人，本病是男性不育的原因之一
预防死精症时，请注意
1、按时接种疫苗。男性必须按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防危害男性生育能力的传染病。例如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、掌握一定性知识。了解男性的生理特点和保健知识。发现睾丸与平时的变化不同。变硬。凹凸不平。疼痛等。必须及时诊断和治疗。
3、做好职业防护工作。如果经常接触放射性物质、高温和毒，必须严格按照操作规定和防护章程进行作业。千万不要大意。最近想要孩子的话，离开这样的工作半年后生孩子比较好。
4、避免睾丸温度升高。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度太高，就会影响精子的产生。因此，必须避免睾丸温度上升的因素。例如，长时间骑自行车，洗澡，穿牛仔裤等。
5、改变坏习惯。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外，还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、重视婚前体检。婚前做体检可以提前发现异常，避免婚后的痛苦。结婚后，经常和妻子交流性生活中遇到的问题，合作，互相理解，可以避免很多精神阳痿和早泻。
7、保护睾丸:睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升的因素。
8、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、具有性器官不受侵害等作用。其中维生素素e与生殖系统的关系最密切，具有防止器官老化、再生空虚的输精管和增强精子活力的作用。含有维生素的食品多在加工中被破坏，可以服用维生素e橡胶丸等制剂。其他维生素富含在蔬菜中。
9、适当增加羊肾、猪肾、狗睾丸、鞭子、鸡肝等富含性激素的食物，促进精原细胞的分裂和成熟，对精子有益。
死精症的出现，为了避免对身体造成更大的危害，患者应立即采取以下措施治疗:
死精症针灸治疗:
中医是我国治疗疾病的传统方法，多年来一直受到众多患者的欢迎，针灸是其中常见的中医疗法。取穴:肾俞、膀胱俞、三阴交、关元。方法:中强刺激，每隔一天1次，10次为1个疗程。刺元时针尖向下，使针感传到外生殖器。
死精症的按摩疗法:
按摩也是众所周知的中医治疗方法，在治疗死精症的临床上也很常见，患者们要认真对待，避免不良现象的发生。下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部气海、石门、关元穴位，并逐渐用力捻动，既摩且按，按而留之。横摩骶骨法:手掌面或食指、中指、无名指面附着在骶骨棘突周围，有节律横向抚摸，每分钟120次左右。
死精症的气功治疗:
死精症的治疗也是患者用气功的方法治疗的，这种方法治疗疾病保守，但需要很长时间，患者们需要耐心。工作以练习意义为中心，加强人的安静锻炼。常用的人静法有默念法、数息法、遵守丹田法等，最适合遵守丹田法。每天晚上睡觉前采用坐姿式和仰卧式，沉入丹田，排除杂念，达到人的安静状态。
在治疗男性死精症的同时，患者可以采用以下食疗方法进行辅助治疗:
山药杞子粥:山药50克，枸杞子10克，桑葚子15克，粳米30克，精液中有红细胞，可以加入土茯苓末15克。每天煮粥温服。适用于肾阴虚型死精症。
黄花菜马齿苋饮：黄花菜30克，马齿苋30克。用水同煮，代茶饮。功能：清热解毒，适用于肝经郁热引起的死精症。
仙灵脾酒:仙灵脾60克，白酒500克。将仙灵脾放入纱布袋中，浸入酒中，封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。功能：益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚衰弱引起的死精症。
白羊肾汤:白羊肾2片，肉苁蓉30克酒浸切片羊脂120克片，胡椒6克，陈皮3克，毕配6克，草果6克，葱、盐、姜适量。首先，将肉中蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等放入缉犯袋中，拧紧袋口，与羊肾、羊脂等一起煮汤，汤完成后，取出药袋，搅拌面糊，制成白羊肾汤吃。早晚各服用l大勺子。功能：补益肾阳，适用于命门火衰之死精症。
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