瓜子是非常常见的休闲食品，很受欢迎。瓜子种类繁多，常见的有向日葵种、南瓜种、西瓜种、冬瓜种等，营养和食疗效果各有优势。研究表明，不同的瓜子对于男性保健具有一定的好处，大家不妨一起来了解一下吧！
护前列腺嗑南瓜籽
中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手脚浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
防止痴汉吃西瓜种子
中医认为，西瓜种子性平，味甘，具有清肺润肠、止渴、化痰清洁等效果，常用于止血、久咳、便秘等疾病的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默病。
降血脂嗑冬瓜籽
中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。此外，冬瓜种子还可以提高人体免疫力。
温暖提示:生活中吃瓜子通常是为了消遣，磨练时间，但瓜子具有很高的营养价值，很受欢迎，以上介绍了3种瓜子在保健方面的效果，希望能对你有所帮助
