大约70%的饮食决定了孩子的身高，而后天因素的影响占30%。如果父母都高，孩子高的概率是70%，父母矮，孩子高的概率是30%，父母高的概率是50%，女生长不高的因素是父母遗传的。
青春期的发展需要大量的营养补充。蛋白质、维生素、钙、锌等矿物质是发育所必需的营养物质。营养物质的消化吸收、利用障碍、营养和热量摄入不足会加速骨骺闭合期的延迟，导致身材矮小。
出生体重正常，但生长缓慢，青春期延迟2至年，甚至18岁后，导致骨生长的细胞素不能产生大量的生骨细胞，形成矮小。
由于下丘脑垂体前叶功能下降，下丘脑垂体分泌的生长因子减少，生长缓慢，生长不高。
女孩正常月经初潮12~13岁，周期、出血、持续时间可能不规律，一段时间后过渡到正常月经，雌激素会刺激骨骺生长和闭合，骨骺线是软骨组织，有大量活跃的骨细胞，负责骨的延长生长，现在激素、环境等因素会诱发许多女孩早潮，这也是长不高的原因之一。
