现在白领在电脑上工作，所以很容易患颈椎病，患者颈部不能正常活动，给患者带来很大麻烦，严重影响正常工作，所以及时治疗，在自我治疗过程中，饮食非常重要，吃更有营养的食物，同时结合药物饮食调理。
现在大多数颈椎病患者都是年轻人，因为他们的工作必须整天低头，所以颈椎很容易出现问题，患者会感到颈部疼痛、僵硬、肩不适症状。通过中医理疗缓解这种疾病，结合饮食疗法，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。钙是最重要的，牛奶、虾皮、鱼干、猪骨、豆类等都富含钙，要多吃。以下四种药膳方可缓解顽固性颈椎病。
1、蛇肉汤
材料：黑蛇肉、党参、黄芪、龙眼肉、枸杞、料酒、葱姜。方法：去除蛇皮，去除内脏，洗净切片，然后加热锅。油热后，将葱、姜、蛇肉放入锅中炒几分钟，再加入料酒去腥，然后将蛇肉放入盘中，在砂锅中加水。煮开后，将蛇肉、党参、黄芪、龙眼肉、枸杞一起炖，一小时即可调味。该汤具有祛寒、祛风、通络、强筋骨、补血等功效。
2、桑枝炖鸡
材料:老桑枝、母鸡、枸杞、盐。方法:鸡洗净切好，老桑枝用纱布袋包好，然后放入锅中用清水炖，几乎好的时候加入枸杞和盐。这种药膳具有补肾、通络、化瘀、活血的功效。
三、萝卜羊肉汤
材料：羊肉、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、芝麻油、胡椒粉。做法:羊肉洗净，用沸水焯水；胡萝卜去皮后切成大块。然后将羊肉和胡萝卜放入锅中炖，加入生姜和料酒，炖1小时左右，加入盐、葱、胡椒粉和芝麻油调味。
四、粉葛根炖老鸭汤
材料:老鸭、粉葛、红枣、龙眼、姜、料酒。做法:老鸭洗净切块，用沸水烫几分钟。然后放入汤锅中，加水、料酒、红枣、元肉、葛根炖2小时。
以上药膳处方都很好，特别适合颈椎病患者。饮食在颈椎病的治疗中非常重要。每种食物的营养差别很大。患者应确保饮食多样化，不能偏食。最好经常吃一些粗粮。肉和蔬菜的搭配应该合理。
