卵巢是女性非常重要的器官，维持卵巢功能良好，使女性身体分泌足够的雌激素，维持正常的生理功能，同时使女性具有女性特有的特征，分泌卵子，使女性怀孕成功。
如果女性经常做有损卵巢健康的事情，卵巢功能在持续下降的过程中容易引起卵巢早衰，进一步影响健康。那么，经常做什么容易损伤卵巢呢？
1、经常熬夜
女性长时间熬夜后，可能会引起内分泌水平的变动，卵巢功能下降，熬夜对卵巢健康特别不利，容易损害卵巢。如果可以做到良好的作息习惯的话，就可以维持内分泌稳定，起到保护保养卵巢的健康，否则长时间熬夜还可能会加速卵巢衰老速度。
2、情绪波动大
情绪波动很容易影响到身体激素的分泌，在平时如果经常出现不良的情绪的话，很可能会引起内分泌紊乱，影响到卵巢功能。现在很多女性的感情总是因为各种各样的事情不稳定，容易受到内分泌的影响，卵巢受到刺激，卵巢受到损害。因此，女性朋友应尽可能控制自己的感情，保持良好的心情，保持内分泌水平稳定，避免卵巢损伤。
3、经常服用避孕药
目前，为了防止意外怀孕，许多女性服用避孕药，任何药物都有副作用，避孕药也不例外。避孕药是妊娠荷尔蒙高的药物，长期服用容易改变身体荷尔蒙水平，损害卵巢功能，严重可能导致女性不育。
因此，在日常生活中要注意尽量少吃避孕药，如果不想意外怀孕，可以使用避孕套。
4、运动不足
平时不运动或长时间坐着可能会影响卵巢健康，特别是月经来临时长时间坐着或不运动，没有运动量，可能会妨碍经血排泄，影响卵巢功能。女性想要保持卵巢的功能需要注意运动，毕竟运动可以促进身体的新陈代谢，延缓衰老，还可以调节内分泌，稳定内分泌水平，使卵巢功能处于健康状态。
5、穿肚脐装
炎热的夏天，很多女性喜欢穿肚脐装，但这种行为出现了风头，伤害了卵巢，容易感冒腹部，卵巢早衰。为了自己卵巢的健康，建议不要穿脐装，不要为了漂亮的潮流而伤害自己。
