子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤之一，也是人体中最常见的肿瘤之一，也被称为纤维肌瘤和子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生组成，少量纤维结缔组织作为支持组织存在，因此称为子宫平滑肌瘤更准确，称为子宫肌瘤。子宫肌瘤患者必须注意日常保健，特别是饮食，有些食物最好不要吃。
子宫肌瘤不能吃5种食物
患有子宫肌瘤的女性在饮食上应该注意什么？
一般来说，这些表现是良性的，但如果身体的血液供应不好，就会变成恶性肿瘤，所以我们必须注意日常饮食。子宫肌瘤不能吃什么？
含有激素的食物
含有激素和高热量的食物不能食用，如少吃龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血和含有激素的食物。
食物与动物生殖系统有关
尽量少吃与动物生殖系统有关的食物或含有大量激素的食物（包括加工和天然），包括乳制品、鸡蛋和激素饲养的动物肉。
辛辣刺激食物
少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
发物
少吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物。
单一食物
此时，许多人会吃富含蛋白质和高热量的食物，这是正确的，但此时需要补充不同的营养，饮食不能太单一，但也吃含有维生素的食物，如粗纤维也想吃。子宫肌瘤手术后6小时主要吃营养丰富、易消化的东西。平时可以多吃瘦肉鸡、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜等。一定要选择低脂食物。
子宫肌瘤患者注意事项
子宫肌瘤患者在日常生活中有很多问题需要注意，那么应该注意什么呢？
养成良好的生活习惯
该吃的时候吃，该睡的时候睡，该锻炼的时候锻炼，不抽烟不喝酒。合理安排作息时间，早睡早起，不熬夜。
冷静下来，不要给自己太大的压力
压力过大、过度担忧、勾心斗角和长期抑郁都是子宫肌瘤的诱因。所以，要和肿瘤君说再见，就要保持精神愉悦，身心健康，不要给自己太大压力，放松一切。
适当运动
总之，只有多加注意，病情才能恢复得更快。
轻度患者可以做太极、慢跑和其他有氧运动。中医认为步行运动、跑步运动有一定的保健效果，步行运动可以先落地，呼吸结合步行速度，不应快；跑步运动、呼吸和跑步速度，不应太快，以免增加身体负荷。但如果子宫肌瘤相对较大，就不能进行剧烈运动，并尽快进行专业治疗，以防止病情恶化。
