月经对女性来说很重要，但月经总是给女性朋友带来烦恼。例如月经量少、月经不调等。这些问题不仅会威胁女性的健康，还会影响女性怀孕的概率，所以在月经不调的时候必须找到合适的方法调理。
月经不调可以吃口香糖调理吗？
月经不调可以吃口香糖调理。阿香糖有补血止血的效果，因血虚月经不调的女性可以吃口香糖调理，但月经期间不能吃口香糖。月经停止或月经量过多。
女性月经不调日常要注意什么？
1、不要过度紧张
经过研究，情绪的变动与月经是否正常也有一定的关系，所以女性朋友平时要保持平静的情绪，尽量不要过度紧张或过度兴奋。
2、经期保健
经期p>生理日的女性要注意卫生，除了每天清洗私处外，生理日的女性要注意保温，不能吃冷饮，也不能受寒冷的刺激，不能因宫寒而影响女性的月经和怀孕概率。
3、更换内衣
女性朋友在经期每天更换内衣，更换的内衣必须立即清洗，在阳光下晾干至少6小时，有效杀菌。此外，选择柔软透气性好的内衣，如棉内衣。
4、纠正不良生活习惯
由于现在的生活节奏非常快，很多年轻人养成了饮酒吸烟、熬夜等不良生活习惯，这些习惯不仅影响女性的健康，还影响女性的月经，因此月经不调的女性
5、避免滥用药物
有些女性生病后随意买药自己吃，但这种行为不仅不缓解病情，还容易对身体造成伤害。其中包括子宫和卵巢，子宫和卵巢受伤时，月经有问题，女性朋友平时不要滥用药物。
月经不调不会产生剧烈的疼痛，但会严重危害女性的健康。如果女性长期月经不调，患妇科炎症的概率比普通人高得多，如子宫颈炎。不仅如此，长期月经不调可能会导致女性不孕或脸上出现斑点。
