生活中很多女性都受到痛经的困扰，经常听到老年人结婚后可以治疗痛经，只是性生活后可以改善痛经现象。这种说法也让很多女性怀疑真的有用吗？其实，性生活后改善女性生理痛只是一小部分，生理痛时可以缓解症状。
性生活能改善女性痛经吗？
生理痛是指女性在生理日前后生理日有小腹腰痛等症状，有恶心呕吐、冷汗、晕厥等症状，确实有小女性在性生活后生理痛的现象得到改善，主要是因为她们是原发性生理痛，女性处女膜孔狭窄或宫颈后狭窄，生理日生理量过多或有血块时堵塞引起生理痛然而，应该注意的是，这只是针对原发性痛经。如果是这样的问题，性生活可以改善痛经。
痛经时如何缓解不适？
一、适当锻炼
很多人认为生理日的血液大量流出身体锻炼会引起大出血，但不知道这种说法是错误的。生理日有痛经现象的适当锻炼可以转移注意力，缓解痛经，只要注意缓和温和的运动方式，就不要太激烈。
二、服药
症状严重会严重影响女性的工作生活，甚至不能站立，恶心呕吐等严重症状时，可以在医生的指导下辅助药物治疗，使用缓解痛经的药物。
三、用热水袋加热
用热水袋加热不能流血，改善宫寒和经血淤积引起的痛经，多喝热水流血，有效缓解不适症状。
四、转移注意力
生理日身体敏感度下降，疼痛耐受性差，精神紧张会使疼痛更加严重，疼痛时转移注意力，听音乐，做自己喜欢的事情，反而能缓和不适。
温暖提示，女性长期生理痛要警惕，检查排除病理原因，子宫、卵巢、输卵管等问题也会生理痛，详细检查排除病理痛经，防止疾病损伤身体。痛经时采取措施可以缓解不适，避免痛苦。此外，在日常生活中，为了避免子宫寒冷，必须采取保温措施。
