在这个谈癌变的时代，认真预防癌症很重要，因为癌症发展速度快，恶化程度高，出现后不重视治疗，容易影响不断发展。卵巢癌是卵巢肿瘤的一种，早期症状不足，筛选作用有限，很多人发现疾病已经到了中晚期，后期癌症难以控制，威胁患者的生命健康。因此，必须积极预防，以良好的方式降低疾病的患病率。
1、定期检查身体
想要有效预防卵巢癌，关键是定期进行检查，通过检查身体对健康情况有大致了解，某些部位出现病灶可以及时发现，采取有效的控制手段。很多人没有疾病的信号出现是不会去检查的，认为没有特殊表现就是完全健康，却不知道很多癌症刚开始发展，身体还没有受到明显伤害，信号是不明显的，而等到多种症状出现疾病已经加重，因此，要养成定期体检的好习惯。
2、出现妇科疾病应及时治疗
有效预防卵巢癌，出现妇科疾病应及时治疗。一些小妇科疾病不受重视，治疗困难，有一定风险，恶性肿瘤发生的概率很高。要远离这种情况，养成良好的习惯，疾病从浅中医即使有小病也要及时处理，平时积极预防妇科疾病，卵巢保持健康状态，有助于预防恶性肿瘤。
3、勤加运动增强体质
有助于预防卵巢癌继续锻炼身体，运动量充足有助于体质增强，预防严重疾病。很多人身体发胖，体内脂肪物质堆积，但仍不锻炼，运动量过少体质会下降，脂肪物质堆积后身体明显肥胖，肥胖过多会影响内分泌，内分泌失调，也会出现妇科疾病。因此，在预防卵巢癌的过程中，要经常锻炼，运动充分达到养生身体的目的。
4、保持良好心情
保持健康的人需要预防严重疾病，远离卵巢癌需要保持良好心情。许多人经常出现负面情绪，不注意保持良好心情的重要性，处于不安、愤怒、紧张的状态，这些不良情绪容易刺激身体，干扰内分泌，卵巢是分泌雌激素的重要器官，受不良心情的影响功能异常。为了更好地预防疾病，有必要控制个人情绪，有效提高抵抗力，保持内分泌正常。
