女性不育如何预防？不孕不育对女性朋友有很大的影响，不孕不育的临床表现基本上并不是很明显，病人要等到很长一段时间怀孕，才会发现病情。接下来防不孕症的方法。
第一，保持外阴清洁。女性成年人每天洗一次外阴，换内衣，大便后擦肛门，从前到后，不要把肛门污垢带到尿道口。禁用的坐浴坐在浴池里洗澡的话，污水容易浸在尿道里感染。女性尿道短而宽，尿道口接近阴道、肛门，应特别注意。
第二，注意房间卫生。房间卫生习惯不好很常见，男女方面外阴和阴道、尿道的病原菌容易传染给对方，自己也容易感染。因此，在房间里之前，必须洗外生殖器。使用避孕工具时，请洗涤或消毒避孕工具。平静前后，必须排尿一次。此外，戒除手淫，特别是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。
第三，防止尿满，有尿意时，立即排尿，不要停止尿，每天晚上睡觉前排出膀胱。怀孕5个月以上的女性睡觉时，最好左侧、右侧卧位，以免卵巢榨取输尿管，尿流不畅。积极治疗泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、疤痕狭窄、泌尿系先天性畸形等导致尿路梗阻的疾病。
女性不孕不育如何做到预防为先？不孕不育预防要点如下：
第一、普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理。广泛宣传人们，了解性和培育知识，减少相关疾病的发生，特别是减少器官疾病的发生，为怀孕创造有利条件。
第二，疾病早，预防先。骨盘炎等，如果在急性期能够彻底治疗，就不会成为慢性骨盘炎，如果慢性骨盘炎能够立即认真彻底治疗，就不一定输卵管不通，也不会不育。
第三，减少手术，重视第一胎生育。一些不孕患者做过诊刮、人流或宫颈息肉摘除等手术，导致月经不调或宫腔粘连等，这些疾病都会影响生育。手术不干净，手术后烹饪不当引起感染，发热，输卵管炎、子宫内膜炎或附件炎性块形成不孕。减少手术，重视第一个孩子的人流，积极预防不育。
第四，注意饮食平衡，加强体育锻炼，建立良好的生活习惯。精子的产生需要原料，因此精子的产生功能与营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。另外，合理的工作和强健的体魄也能增加精子的活力，提高怀孕的概率。
防止不孕不育应该从处女期开始
防止不孕不育会破坏家庭的和谐，原本幸福的家庭笼罩在阴影中，对中国传统家庭来说，生育是永恒的话题。不育这个话题无论如何与处女有关，其实并非如此。女性的生殖系统一般在没有性生活的时候开始维护。
第一，月经初潮不要太担心。青春期的女孩子，一般来说14岁左右月经来潮是正常的现象，它的到来表明我们已经成熟了，但是很多少女因为不太理解这个，所以不到月经期就会恐慌，对不起，月经期间不想和朋友一起玩，长期以来气郁
第二，要注意经期卫生。有些少女年龄小，喜欢玩耍，生理日也不知道生理日的卫生，有些下雨天出去玩，有些吃冰淇淋，有些做很多运动，这是不好的。这些习惯使月经不调、生理痛、闭经、妇科疾病等也是不孕的重要原因之一。
第三，月经不调应尽快治疗。根据很多调查资料，对于月经不调的患者来说，处女期一般吃3~5剂药就会痊愈，结婚的女性有可能吃10~15剂治愈。
第四，月经发育迟缓应该是晚婚。有些女性18-20岁才来月经，说明生殖器发育的游戏，晚婚，中医认为结婚后肾气更衰弱，内分泌功能更低，经常出现闭经现象，不能怀孕。唯一的措施是晚婚，最好等到月经正常后再结婚。
