很多女性认为不育是天生的疾病，不育对很多家庭来说是极其痛苦的疾病，为了避免不育，必须做好预防不育的工作。今天的编辑总结了日常生活的细节，关心自己的健康，预防不育。后天的疾病因素可以有效预防，青春期、婚前婚后注意防护，关心生殖系统，及时发现不育线迹，就可以降低女性不育症的发病率。预防不育的措施是什么？
1、婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天性畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，应治病再婚，以免婚后不育。
2.积极预防生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是不育的常见原因。平时的保健、生理日的卫生、夫妇的房间、避孕措施、人工流产、妇科检查等都要预防生殖器官感染。发现生殖器感染后，应尽快治疗，以免留下不育后遗症。
3、保持良好的精神状态。各种不良精神因素，如长期紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧等，都会使男女性功能失调，容易导致不孕。解除紧张等不良精神因素，立即怀孕的例子并不少见。
4、消除不良生活因素。嗜烟、酗酒、乱服药品(特别是安眠药和雌性、雄性荷尔蒙等)是诱发婚后不育、胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都要戒烟少喝酒，不要乱吃药。
5、把握同室怀孕的时机。育龄妇女一般每月只排卵一次，其生存时间也只有2~3天。只有抓住这个时机同室，才容易怀孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。
房事后，女方还应垫高臀部，继续卧30分钟以上，使精子有充分时间进入输卵管。同室后，女性也不急于排尿，以免精液流出。有些夫妇希望子心切，性生活频繁，认为可以增加怀孕的机会。事实上，这不仅有害健康，而且会降低精子质量，这不利于怀孕。
女性不育的原因多方面
大致可分为器质病变因素、免疫因素、内分泌因素种。但是，这三种或其中两种原因可能并存。如何预防这种疾病的发生，如何提前诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关注的话题。事实上，许多女性不孕确实可以有效预防。
临床上除了少数女性因先天性生理缺陷而不孕外，很多不孕症都是后天的病。这些后天的疾病因素可以有效预防，青春期、婚前婚后注意防护，关心生殖系统，及时发现不育线迹，就可以降低女性不育症的发病率。
性经验过早的人容易患不育症。许多临床资料证明，女性过早性生活，不仅容易感染生殖系统，而且服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产和药物流产等也会引起内分泌失调，影响排卵。有性经验早结婚后发生不育症的人，应尽快系统检查，以免病情恶化，影响治疗效果。
第二性征发育迟缓者常常易患不孕症。要注意观察自己的发育状况，第二性征发育迟缓时，充分重视，及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，一般来说，女性从12岁到14岁月经初潮，之后体毛开始生长，乳房隆起，到了发育年龄没有生理发育的变化，本人和监护人应该重视，特别是身体有其他异常的情况下，应该马上去医院妇科检查，预防不孕症的发生。
注意经期家长容易出现不孕症。月经来潮期间要特别注意，适当休息，不要激烈活动，不要吃生冷食物，如果不能保护生殖系统感染的概率大幅度增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病的发病率常常增加，不注意生理日的卫生者也有阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等如果你打算怀孕而不能怀孕，你应该尽快去医院检查。
及时发现内分泌问题。月经是一种反映女性生内分泌状况的晴雨表，很多内分泌疾病往往体现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面来判断内分泌的状况。月经稀发、闭经、痛经、月经不停时，应立即到医院就诊。月经来潮过晚，往往提示生殖系统发育出现问题；月经来潮后又停止，往往说明内分泌出现异常；如果出现严重的痛经，可能存在子宫发育、子宫内膜异位症等问题；如果月经稀发甚至闭经，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢综合征。这些疾病往往是女性不育的常见疾病。
以上几点是关于不育的预防措施，如果我们能严格预防不育，就能很好地避免不育的发生，成为父亲必须按照上述要求进行。
