试管婴儿是一种常见的辅助生殖方法，随着医学的发达，目前试管婴儿的成功率可达50%以上。每个人都希望自己做试管婴儿成功，但这并不完全不可能。只要有良好的身体和心理素质，做好护理工作，就能一次性成功。
儿的成功率？
1、保证有优质胚胎
优质卵子与精子结合是优质胚胎的基础。卵子的质量与女性的生殖健康状况和生活有关，囊肿、内分泌紊乱、生殖系统炎症影响卵子的质量。另外，不合理的饮食结构、体内营养不足、加班熬夜、大量饮用咖啡因、酒精饮料、高脂肪和高糖饮食等也会降低卵子的质量。同样，精子的质量与男性的生殖健康和生活习惯有关。男性总是穿紧身内衣，期待高温环境和生殖泌尿系统炎症，影响精子质量。不合理的饮食结构，体内缺乏维生素和锌硒、吸烟饮酒、高脂肪高糖饮食和长期在有毒环境中工作等，可以降低精子质量。
因此，无论是男性还是女性，都要远离有毒害和放射性污染的环境，选择舒适宽松的贴身衣物。保持合理的饮食结构，全面摄入营养，注意饮食上的多样化，控制糖分、盐分和油脂摄入。多参加体育锻炼增强体质，保持体重正常，每天睡眠充足。合理补充叶酸、维生素D、E、锌硒等，可提高生育功能，清除体内自由基，提高免疫力，调节体内酶活性，修复受损的DNA，提高女性生育能力。
2、有适当的子宫内膜
子宫内膜随月经周期而变化，自然周期排卵后5~8天是子宫内膜着床窗口期。但是，每个女性的体质都不同，有一定的差异，差异时间一般是2天左右。子宫内膜处于种植窗口期时，厚度适宜，通常在8~12mm之间，此时子宫内膜含有大量细胞和生长因子、粘附分子和糖蛋白，血液供应丰富，有利于胚胎移植。
3、良好的身体素质
女性35岁后，卵巢功能减退，卵子数量和质量下降，染色体非全倍的概率高，容易流产或不育。此外，神经内分泌和激素水平变化周期失调、胚胎发育和子宫内膜种植期不同步，导致胚胎着床失败。
温馨提示
除上述因素外，不良情绪还会影响激素水平，降低卵子质量，影响女性生育能力。因此要保持良好的心态，多和朋友和家人沟通，及时缓解工作和生活上的压力。
