产妇刚生下孩子，需要一个月左右的时间来修养、调理身体，这一个月以上的时间是传统意义上说的坐月子。产妇分娩后，体质相对较弱，生活习惯和饮食习惯需要更加注意。
坐月子期间苹果可以直接吃吗？
1、苹果属于温性水果，产后妈妈可以吃苹果，但建议不要吃没有洗皮的苹果，没有洗皮的苹果，可能会留下农药或者表面含有细菌，对于免疫力低下的新妈妈来说，有一定的危害。
2、坐月子期间吃苹果，最好将苹果洗净后去皮，用热水烫一下再食用。此外，吃苹果最好在饭后或两餐之间。吃苹果时不要吃海鲜，这很容易导致便秘。
3、苹果中含有丰富的钾、钙等元素，吃苹果对产后的新母亲有一定的好处，但吃前要注意清洁后再吃。
坐在月球上可以吃什么水果
1、菠萝。菠萝有消化、止泻、利尿的效果。此外，菠萝还含有丰富的维生素B1，有助于消除疲劳，分娩期间，产后新母亲可以吃菠萝。
2、枣和香蕉。枣富含蛋白质、维生素c和葡萄糖，是补血的好产品，适合脾胃虚弱、血气不足的人吃。坐在月球上的时候也可以吃少量的香蕉，香蕉是冷水果，不能吃太多。
