夫妇在准备生孩子之前有妊娠准备期，妊娠准备期的目的是让夫妇调整身体，以更好的状态准备妊娠。备孕期的准备充分容易怀孕，女性需要计算排卵期，时间、姿势、次数和身体状况是决定怀孕的重要因素。双方需要循序渐进，保持正常的心情，平衡饮食有助于怀孕。
怀孕的因素
1、时间因素。一天中最好的同房时间是下午5-7点，这个时间段男性精液数量比较集中，运动比例也比较大。
2、姿势因素。更有利于怀孕的姿势是骑马和后座，骑马姿势更容易达到高潮，有助于精子向宫颈移动，后座姿势最大限度地深入男性，使精子接近宫颈。
3、次数因素。并是次数越多越容易怀孕，多次同房容易影响精子质量，建议双方一周可以同房2-3次。
4、身体因素。女性为了不影响排卵，需要调整身体，保持心情愉快，男性戒烟戒酒，多运动，调整身体有助于怀孕。
备孕误区
1、女性在月经期间也可能怀孕，只是可能性不大。
2、女性在性行为中，无论是否达到高潮，都有可能达到怀孕的效果，并非必须达到高潮才能怀孕。
3、女生在青春期初潮前开始排卵就可以怀孕，并非月经还没来的女生就不能怀孕。
