患有感冒会出现精神状态萎靡，此时容易犯困、嗜睡。而感冒期间保障充足的睡眠对感冒痊愈会有较大帮助作用，但有时患感冒睡觉过程中有出汗过多现象，那么感冒了睡觉出汗好不好呢？
1. 感冒分为普通感冒和流行性病毒感冒。如果是普通感冒，比如受风寒而引起的感冒，在调养休息的睡觉过程中有出汗表现，有利于驱寒散热，对风寒型感冒痊愈会有益处。
2. 但如果是患有病流行性病毒感冒，其主要发病机制是因病毒感染所引起，所以睡觉过程中出现出汗过多是体质特别虚弱表现。如果经常出汗过多，还容易引起身体脱水，所以这种情况下对感冒减轻并无益处，还需要使用针对性的抗病毒和退烧药物进行治疗。
3. 无论患有哪种类型的感冒，发烧出汗都会造成体内流失水分过多，所以及时补充水分对促进感冒痊愈均有帮助作用。需要值得注意的是普通型感冒具有自愈性，通常在7天左右通过精心护理、补充水分、良好休息，这种风寒感冒能够痊愈。但是流感型病毒感冒则需要及时就医用药诊治。
