蛀牙这个词大家都不陌生，这是在生活中最常见的一种症状，这种症状多数发生在年龄比较小的孩子身上，会给孩子引起很多不适，有很多人认为蛀牙是因为孩子爱吃糖的原因，那到底为什么吃糖会蛀牙？
大家都知道，在人们的口腔中有很多的细菌，它们靠吸收进入人们口腔的糖分而活，人们一旦吃糖，这种细菌就会活，还会把糖分变成某一些酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙，在牙齿外层形成细微的小洞，所以就会造成蛀牙。
其实真正引起蛀牙的就是口腔里的细菌，要想没有蛀牙，单单靠不吃糖是解决不了的，人们应该从根本上解决，必须要保持口腔干净，不能有细菌。其次要注意少吃一些含糖分高的食物，避免口腔里的细菌复活而对牙齿造成伤害形成蛀牙。
想要预防蛀牙，除了注意口腔卫生，还要先从饮食开始，可以多吃一些蔬菜之类的食物，少吃含糖分高的食物，比如说蛋糕、奶油、糕点等食物，糖更要少吃，还要注意平时要少喝一些碳酸类的饮料，或者不喝。在日常生活里多注意一些，就会减少蛀牙的发生。
