随着人的生活水平的提高，科技的发展，现在人们使用电子产品的频率也在渐渐的增加。辐射除了太阳的紫外线之外，电脑对人们的辐射也是相当的大。人们也越来越注重身体的健康，大多数人会选择食疗养身。面对生活中电器给人们带来的辐射，什么防辐射效果最好？
防辐射效果好的有西红柿、黑芝麻、辣椒、紫菜、黑木耳、绿茶、海带、大蒜。排第一的要数西红柿。吃西红柿可以减少辐射给人们皮肤带来的损伤，西红柿还会有祛斑美白的效果。多吃西红柿不仅防辐射还可以让皮肤变好。
黑芝麻可以提高细胞免疫力，抵抗辐射。辣椒可以保护人们的细胞不受辐射破坏。紫菜也有抗辐射的效果。黑木耳能清胃、涤肠、防辐射。绿茶可以减轻辐射对人体的不良影响。海带有具有抗辐射作用，大蒜可以减少辐射损伤。
科学调查发现，经常吃西红柿的人，受到的辐射损伤会较轻。实验证明，辐射后的皮肤，西红柿的红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
