生活中有很多人的肠胃都不太健康，存在胃酸症状的人也是大有人在。如果自己有胃酸的毛病，那在平时的饮食中就要多注意些，不利于肠胃健康的食物就最好不要吃了，否则会加重胃酸症状。那胃酸可以吃南瓜吗？
虽然南瓜是一种很有营养的食物，但是被胃酸困扰的人不适合食用。因为南瓜中糖分含量偏高，摄入过多的糖分会促进胃酸分泌，从而会加重胃酸症状。 而且南瓜本身就有促进胃液分泌，增快消化速度的功效，在胃酸的时候吃南瓜，那无疑是雪上加霜，病情会因此更加严重。
容易胃酸的人除了不能吃南瓜之外，还有莜面、年糕、糯米、红薯等食物都是不能吃的。还有比较油腻的食物，比如坚果、炸鸡、红烧肉等食物也不要吃，这些食物都会加重病情。尤其是在空腹的状态下，更要远离这些食物。
容易胃酸的人，在平时更应该多吃一些有养胃功效的食物，比如馒头、小米粥等。这两种食物都能有效的缓解胃酸，还有健脾养胃的功效，对肠胃健康更加有好处。当肠胃反酸的时候，还可以吃一些含有苏打的食品，对缓解胃酸有很明显的功效。
