每当换季、气候变化快的时节，发烧以及头痛的情况，就十分常见。这个时候，不仅需要及时降温和治疗，还需要在吃东西方面，有所控制，才能避免发烧以及头痛的情况加重。那么，头痛发烧能不能吃鸭肉？
首先，如果有头痛发烧的情况，那么可以稍微吃一些鸭肉。鸭肉可以消热毒、改善头疼、缓解肺热、咳嗽等情况。因此如果有头痛发烧的现象，是可以吃一些鸭肉的。但是要注意，不要吃太多，因为鸭肉比较油腻，而发烧期间，人的肠胃功能有所减弱，吃了过多的鸭肉，有可能出现消化不好的情况。
其次，如果有头痛发烧的现象，那么要注意进行降温，避免温度过高，引起其它疾病。可以通过一些物理的方式，来进行降温。比如使用退热贴，或者是用温水擦拭身体，都能够起到降低温度的效果。
另外，如果有头痛发烧的情况，那么在吃东西方面，最好还是吃的清淡一些，不要吃一些油腻的食物，也不要吃一些刺激的食物，寒凉的食物也不要吃。可以多吃一些淀粉类的食物，有助于消化和吸收。
