在生活中，常常会由于粗心大意，导致不小心摔伤或是扭伤，而这就会导致脚部变肿。通常脚肿后患者会第一时间去医院检查，医生会帮助消肿，并嘱咐患者一些注意事项。那么，脚肿为什么要抬高？
脚肿往往是由于脸部肌肉软组织遭受外伤而引起的，从而引发患者出现肿胀，以及疼痛的症状。而患者抬高脚的话，有助于血液的回流，可以有效减轻脚部出现的水肿症状。同时患者还可以配合服用一些活血舒筋骨的药物来治疗。不过还是要注意时刻抬高腿，不然可能会导致肿胀加重。
正常来说，患者在脚部受伤后，应该立刻去医院拍个片子看看，看脚部骨头有无损伤骨折的情况。并且在受伤后还要多注意休息，避免太多的不良姿势，这期间尽量避免太多的弯腰动作，这样才更有利于患处的恢复。
脚肿的患者每天睡觉前可以抬腿一段时间，这样可以减轻静脉里的压力，有效缓解脚肿的症状。这期间还要注意饮食清淡低盐，不能吃过咸的食物。如果这期间身体盐分进食过多的话，是会导致脚肿症状加重的。
