在怀孕期间，女性要注意自己的身体变化。随着怀孕的时间增加，准妈妈的肚子会感觉是一种负担，让孕妇感觉劳累。稍有不注意，可能会引发早产。很多女性会出现肚子和腰酸的情况，那么，肚子下面和腰酸怎么回事？
怀孕期间出现这种情况，可能跟劳累有关系。孕妈妈不需要过多的担心，有可能是平时不注意休息而引起的。也有可能孕妇本身就患有腰椎间盘突出，腰肌劳损疾病，在怀孕之后会造成脊椎的位置失常，从而压迫神经而感觉到腰部疼痛。
怀孕期间的女性要注意自己睡的床，不要太软，最好睡稍硬一些的床，或者直接睡硬板床。如果床垫过软，长时间的睡这样的床，会造成身体陷入其中。再加上孕期身体笨重，翻身困难，所以会感觉到肚子和腰部酸痛。
怀孕期间的女性一定要注意多休息，尤其是在孕晚期肚子比较大，如果过度的劳累，还有可能会引发早产。千万不要太疲劳，平时走路时也要小心，不要撞到其它物品，或撞到肚子。如果晚期出现肚子发硬和不规则的疼痛，一定要到医院进行检查，有可能是分娩的前兆。
