西洋参是不少人选择食用的一种保健品，当然这种保健品适合日常食用。所以一些压力比较大，容易感到疲倦的人群，可以适当吃一点西洋参，但是需要关注一下西洋参食用的时间。那么，西洋参什么时间吃最好？
西洋参什么时间吃最好，一般建议在白天吃西洋参。从白天的具体时间来看，可以在吃完早餐之后的一个小时后吃西洋参。这个吃西洋参的时间，主要是从西洋参的功效来看的，因为西洋参可以帮助人提神补气，所以早餐后吃，一整天的精气神都是很充足的。
西洋参食用的时间一定要适当关注，除了关注吃西洋参的时间，还需要关注吃西洋参的方法。吃西洋参最好是用西洋参泡水喝，吃完早餐之后，取适量的西洋参泡茶，这样有助于提升一天的精气神，这样一来，一整天都不会感到疲劳了。
建议想要选用西洋参作为日常的保健品，可以选择切好的西洋参片，只需要在泡茶的时候，取出适量的放入茶水之中就可以泡着喝了。还可以购买独立包装的西洋参，这种按照人体所需要的分量包装好了，携带起来也很方便，也是一个不错的选择。
