我们常常因为各种原因导致身体出现腹泻拉肚子的情况，除了日常饮食保持清淡外，还可以适当吃些水果，来补充身体所需的维生素，那么，拉肚子能吃生苹果吗？
首先，拉肚子是可以吃苹果的，但是需要对苹果进行煮熟后才有止泻的功效。可以用苹果清洗后，将它切块，注意不要进行削皮，放进水里熬煮一会儿，就可以喝了，每天大概2-3次，可以保留原汁原味，不要加糖，这种方法更适合婴幼儿发生拉肚子的时候进行使用。
其次，苹果再进行蒸熟后更有利于消化，因为含有的果胶在进行蒸煮以后，不但可以吸收毒素和细菌，还有止泻的功能。苹果先去皮然后切成小片，放到小碗隔水蒸5分钟就可以食用了。生苹果含有的果胶有软化大便的功效，会缓解便秘的发生，当拉肚子的时候，最好是用蒸熟、煮熟的苹果更适合。
最后，如果初期拉肚子情况不严重可以不用吃药，以食疗和护理的方式缓解症状，如果比较严重，导致食欲不振、精神状态差等，这时候就要及时前往医院进行诊断检查，避免耽搁病情的治疗。
