红颜不老，是女性们共同的愿望，不管是保持良好的生活习惯，还是平时注重护肤品的使用，都是为了保持青春常在的方式，其中，饮食习惯也对女性的的衰老程度有着非常关键的作用，那么，吃什么更容易衰老呢？
1、高脂肪。不同类型的高脂肪类食物，会加速女性的身体衰老，不同类型的奶油、糕点，或者糖分含量非常高的食物，还有不同类型的油炸类食物，都是加速衰老的重要因素，这些油脂在进入人体后会破坏大量的维生素，造成人体营养的流失。
2、含铅食物。不同类型的含铅食物，也会加速女性的衰老速度的，其中不同类型的成分会破坏神经细胞内的营养成分，会让面色晦暗，皮肤没有光泽，甚至会出现皱纹不断的现象，这些都是含铅量过高的食物对人体产生的负面影响，让人加速衰老。
3、腌制食物。不同类型的腌制类食物，其中含有大量的亚硝酸盐，在摄入人体后缩产生的不同反应，会促使体内生成癌细胞的现象，同时食物出现了不同程度的放置霉变后，再摄入人体，都会产生加速衰老的现象，造成人体内大连高的营养流失。
