肚子疼拉稀水，大便次数增多，便出来的水状物，这种情况应该是肠炎的表现，症状不严重的人都不想立即上医院就诊，在家要怎么样缓解自己有办法治愈吗？下面来说说关于肚子疼拉稀水怎么办？
1.着凉，肚子痛大便稀有可能是因为受凉引起的情况，受凉一般往往会引起患者大量的排便，长时间的大量排便就会导致患者的身体严重缺水，而且电解质也会紊乱，所以这个时候一定要注意及时的补水。刚开始最好用温开水加点盐，补充果汁也是很不错的选择，如苹果汁，西瓜汁，胡萝卜汁等，这些果汁可以给身体带来更多的水分，还能补充人体所需维生素。
2.肠炎，如果患者肠胃有炎症，就会出现肚子痛大便稀的情况，这个时候要注意及时的喝一些补肚子的药物，而且还要记住一定要多喝水，温开水，淡盐水，给身体补充足够的水分，防止脱水。
3.饮食不合适，如果吃的过凉，或者是吃了一些已经变质的食物时，就会出现肚子痛，拉大便的情况，所以饮食要控制，最好选择一些容易消化，交且比较清淡的食物食用。过于油腻，一些辛辣等等的食物，最好都不要吃，不然会加重病情。
