有些人当到了异乡之后，总是会出现水土不服的情况，对于当地的水土感觉特别不适应，其实水土不服主要表现是根据人自身的体质而决定的，大多数情况下在适应一段时间之后水土不服的情况都会缓解。那么换水土肚子胀怎么办？
在现实中有些人因为工作或者求学的原因，远离家乡去到别的城市中，突然到了外地，就会有水土不服的情况发生，其中肚子胀或者腹泻都是非常普遍的情况，还有一些严重者甚至会上吐下泻，严重影响力工作与生活。水土不服肚子胀可以尝试吃一些治疗胃部消化的药物，促进胃动力，减少这些症状的发生。
如果到到外地之后，长时间感觉水土不服的话，可以去正规医院中检查一下，看一看是不是因为自己的个人原因，找到肚子胀的具体原因才方便更好的治疗，这样才不会对病情造成耽误。水土不服的时候，尽量少吃一些辛辣或者是刺激的东西，因为这些食物很可能会加重病情，平时如果拉肚子就要多喝水。
水土不服肚子胀，在吃药的时候忌食生冷辛辣，尽量多吃新鲜水果蔬菜，因为这些食物含有特别多的高纤维，而高纤维可以更快促进人体消化，从而减轻肚子胀的情况。平时心情也不要太忧虑，每天开心些，疾病就会少些。
