人们吃得食物比较杂，难免身体会出现一些不适的情况。特别是肠胃方面，一些人会出现肚子胀痛同时还会放屁，许多人不了解是什么原因造成的。总是这样太影响生活与工作了，尤其是社交得时候，所以下面就来看看肚子胀痛放屁怎么回事？
肚子胀痛放屁怎么回事
肚子出现胀痛的情况，可能是消化不良，胃肠动力不足的症状，食物到达胃肠道滞留的时间如果太长，同时在益菌群的作用下，就会产生腐败且发酵的气体没有办法排出，自然会出现肚子胀痛并想大便放屁的感觉。
出现这种情况应该与最近的饮食有关系，所以为了改善这种状况近期太辣，太黏，太油腻的食物尽量不要吃。
肚子胀痛放屁怎么办
1、中药调理
胃肠道出现问题比较难恢复，可以使用中药进行调理，应对胃肠疾病可以做全面的调理，这个时间需要长一些，肠功能紊乱的情况需要慢慢恢复正常，这样常放屁的现象也能得到缓解。
2、按摩
当胃部胀气还总是放屁，可以选择对腹部进行按摩，先要轻压一下胃肠部位，然后轻轻以顺时针的方向进行按摩，这样胃肠道部位废气的可以加速排出，帮助废物排除体内，胃部胀气老放屁的现象能缓解。
综上所述，当出现腹部胀痛的情况，除了用以上的这些方法进行调理，同时还要注意日常饮食习惯也要调整，注意少食多餐，切忌暴饮暴食，给胃造成成太大的压力。在就是要注意多运动，只有多运动才能让肠道蠕动快一下些，避免发生食物残渣堆积的情况。
