很多人在睡觉的时候都会有不同的症状，比如有些人在睡觉的时候爱打呼噜，有些人在睡觉的时候爱说梦话，还有些人在睡觉的时候磨牙齿。这种现象对身边人确实是一种影响。那么晚上磨牙齿怎么办呢？下面一起分享一下。
晚上磨牙齿怎么办
1、找到适合自己的缓解情绪的方法，派遣不愉快的情绪，工作有压力也要适当放松。
2、白天过于劳累，也会导致晚间磨牙。
3、治疗肠道寄生虫，肠道寄生虫的检查对磨牙也是有缓解作用的。
4、戴牙颌垫，以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫，按照医生的知道使用就可以。
晚上睡觉磨牙的危害
磨牙可以存在正常现象或一场现象，人在6岁至13岁都处于换牙期，这个阶段如果有磨牙现象是比较正常的；但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态，长期的磨牙会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量，咀嚼肌的功能，损伤听力，记忆减退，口臭等等诸多的坏处。
磨牙严重者称为磨牙症，危害严重，需要及时积极的治疗，防治恶化。
以上分享了晚上磨牙齿怎么办。在现实生活中，有很多的人都会有晚上磨牙的现象，这不仅会影响到其他人的睡眠，对自己的牙齿也是有一定的影响的。磨牙需要及时的检查，找到身体哪里出现问题引起的磨牙，然后对症治疗才会见效。
