在很多的时候，肠胃可能会不舒服，肠胃的问题也是比较普遍的问题了，有时候会因为一些小问题导致的肠胃不适，可能还会有反胃的情况发生的，一旦反胃和拉肚子的话，可能就会比较的难受了，反胃想拉肚子怎么办？这种情况应该怎么处理才是最好的？
反胃想拉肚子怎么办
1、可以多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。
2、可以吃一点健胃消食的药物，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻的食物的慑入，三餐规律化的，还可以采取中药调理，饮食保持清淡，避免辛辣食物。
3、可以去做个大便常规检查，可以自己服用合适的药物进行处理，平时注意饮食卫生，用药期间不要吃刺激性强的食物，多吃点容易消化的食物，减轻肠胃的负担。
反胃想拉肚子的原因是什么
1、反胃拉肚子考虑是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以一定要注意饮食及保暖，在生活上尽量避免刺激肠胃的食物。
2、大多是肠胃炎引起的，和饮食习惯有很大关系，得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。
3、可能是胃炎或胃溃疡，应该做胃镜检查确诊后，进行准确的检查，才是最好的，在饮食习惯上要注意养胃的问题。
肠胃反复出现拉肚子的情况的话，很可能就是胃炎或者消化不良的问题了，在这些原因的基础上最大的问题还是饮食习惯造成的，胃病最好的办法是养着，而不是一味的治疗，在饮食上还是要尽量的避免这些刺激性的食物，反胃想拉肚子怎么办？可以吃一些适当的食物。
