肠道和胃是最重要的消化器官，要是肠胃出现了问题，那人对食物中营养消化吸收就会受到影响了。肠胃发炎是常见的肠胃疾病，患上肠胃炎不仅会影响消化，而且人还会引发腹痛、拉肚子等一系列的不适症状，那肠胃发炎拉肚子怎么办呢？
首先，避免刺激。得了肠胃发炎以后，胃粘膜会严重受损。大家知道当食物进入到肠胃里以后，接触到的是胃粘膜，如果胃粘膜受损了，那食物就会直接接触到肠胃壁。肠胃壁对刺激是很敏感的，一旦受到食物的刺激，就会反馈大脑让这些东西加速排出体外，也就加重拉肚子的问题了。
其次，及时吃药。肠胃炎症要是不及时治疗有可能会诱发胃穿孔、胃癌、肠癌等更严重的肠胃疾病，所以一定要及时的治疗，按时吃药。有些人认为经常拉肚子还能起到减肥的作用，所以对肠胃炎不管不顾，这其实是很危险的。
还有就是要多吃些养胃的食物，比如牛奶有助于修复胃粘膜，所以早晨可以坚持喝杯牛奶，南瓜、红薯等蔬菜也是很养胃的，可以适当多吃些。另外，肠胃炎患者消化能力要比正常人差一些，所以最好要养成少吃多餐饮食习惯。
