好像恋爱谈的越久越难结婚，有的人经历了漫长的恋爱期，结果却还是分手了，太熟悉却没了心动，没了结婚的冲动。那么为什么恋爱长跑会容易分手？恋爱长跑如何维系感情？下面本站小编带来介绍。
因为时间长。
很多人对感情里的时间并没有明确的概念，但其实，爱是分时间阶段的。刚开始的时候，两个人会进入到感情的“甜蜜期”。你会对伴侣带着滤镜，看到的都是对方的优点。彼此也会刻意展示自己好的一面。温柔、体贴、相互迁就，不会因为一点小事就争执，各自对另一半都有着极大的包容力。
而滤镜总会褪去，真实的彼此都会显现出来。问题是，每个人都有一个“理想化伴侣”。比如缺爱的人想要对方满足自己的安全感，强势的人渴望伴侣总是向自己妥协，被父母打压长大，就会想要伴侣能够认可自己，格外排斥被否定。可是，伴侣未必会满足你的期待，你也不一定契合另一半对于“理想化伴侣”的要求，两个人都有爱的期待，却很容易落空。
这时，很多人都会想要改变对方，和伴侣争执、吵架、冷战，彼此开始磨合。
大部分的感情，都无法度过“磨合期”。有的人在发现伴侣没有满足自己的期待时，会认为对方是错的，所以内心充满了对伴侣的恨意;有的人一次次感受到伴侣不会改变，期待落空，彻底冻结了自己对于被爱的期待，和另一半搭伙过日子;还有的人会频繁和伴侣吵架、冷战、发脾气，试图引起伴侣的关注，给伴侣施压让他妥协，感情却会被逐渐磨损。
首先信任很重要。
不管是情侣或是任何的关系，最重要的就是彼此的信任。很多人都在说信任的重要，但究竟信任感要怎么建立呢?其实很简单，就先从自己的诚实做起。
能否做到毫无保留的诚实，我认为和个人的人格特质有关，所以不要求做到全心全意直接把整个人交付给他/她的那种诚实。但，至少你可以做到问心无愧的那种诚实。
其次要给彼此一点私人空间。
有很多情侣都会去猜疑对方，觉得对方对自己有一些事不想告诉自己，这样一来就会觉得对方不够信任自己。事实上我们每个人都要预留自己的私人空间，因此给对方留一点私人空间，才是一个好的状态。所以我们不可以总是认为对方已经是自己的人，就要拥有他的全部，你也不要试图去束缚对方，一定要把握好一个度，不然你就会让感情直接变得非常压抑，给他人空间也是给自己空间。
最后就是永远不要停止沟通。
沟通不是只是聊天而已，而是要达到一定的深度及广度。谈得够深，你才理解对方的底线、地雷是什么;谈得够广，你才能全面性的认识你的伴侣，了解他/她人生中的大小事。
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