很多人在早上醒来后会发现自己的关节部位异常僵硬、活动很不灵光这个病的症状有轻有重，除了在手、脚小关节会出现，在膝盖、髋关节也会出现。这些症状并不会持续很久，多在后期活动开后会慢慢消失，对身体不会造成太大的影响，很多人都不懂这是什么疾病。那么，什么是晨僵？
一、什么是晨僵
晨僵多指的是患者早上醒来过后发现自己身上异常僵硬，活动受限，随着后期自己活动开来，这个症状就会明显减轻。晨僵的部位比较多，比如手关节，脚关节、髋关节，这个疾病常发展于全身，游走、对称僵硬十分常见。
二、晨僵的原因
1、类风湿关节炎
晨僵是类风湿关节炎的早期症状之一，系统性红斑狼疮、皮肌炎、骨关节炎、强直性脊柱炎的患者身上都会出现不同程度的晨僵情况。如果是仅仅只有晨僵症状，并不代表这个人就有患上疾病，需要进一步诊断明确。
2、生理性反应
晨僵虽然是风湿类疾病的早期症状，但不是说每个晨僵的人都是有病，很多人只是生理性上的一个反应，特别是老年人群。老年人经过一夜睡眠后，肌肉、关节较为僵硬，这都是十分正常的，一般持续10-15分钟后会慢慢消失。如果平时想要通过晨僵判断一个人是否有病，可以看看晨僵的持续时间，一般来说，持续30分钟以上才有一定意义。
晨僵这个问题有生理上的原因也有病理上的，平时一定要注意区别清楚，除了判断晨僵持续时间外，一定要注意做好检查工作，排除疾病。如果发现患病，不要太过焦虑，积极治疗。
