菌子的功效与作用

实体词

菌子

核心答案

健脾养胃、降低血糖、

功效与作用

1、健脾养胃：菌子可利五脏，助消化，可以改善消化不良的症状，像胃溃疡的患者可以多吃点菌子。2、降低血糖：菌子包含的种类比较多，但是大部分的菌子都有降低血糖值的作用，可以促进细胞分泌胰岛素，从而使血糖值降低。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

炒菜

可以将菌子切碎，锅中倒入油，放蒜蓉爆香，再加入葱花即可食用。