踝关节疼痛的治疗，取决于疼痛的原因；如果是痛风，首先会减少尿酸，口服相关药物。血尿酸降低后，关节疼痛会慢慢消失。平时还可以抬高四肢，帮助缓解疼痛，如关节炎，风湿病，类风湿性关节炎等，这些疾病引起的疼痛，主要是以治疗疾病为主，用青霉素，热敷局部改善症状，等疾病控制后，疼痛和肿胀也减少或消失了。
脚踝疼痛是日常生活中经常发生的，脚踝疼一般与关节疼痛和创伤有关，其中大多数是扭伤和韧带损伤，引起的踝关节疼痛，老年人应该考虑是否存在踝关节炎，局部增生和创伤史等问题，那么脚踝疼怎么办？
1.有必要先明确是什么原因，导致踝关节疼痛，以便更有效的治疗，例如，如果是骨关节炎，或韧带扭伤等引起的踝关节疼痛，一般需要注意休息，保护减少局部刺激，一定不要着凉，少走路，坚持每天热敷，可以用一些中草药来促进血液循环。外用活血化瘀的药物，口服镇痛药物治疗。
2.如果脚踝，因痛风引起疼痛，禁止吃动物内脏食物，海鲜和啤酒，并使用秋水仙碱进行治疗。
3.如果是由骨折引起的踝关节疼痛，则需要根据检查结果，确定治疗方案，可以固定+膏药治疗。
4.跑步时，如果脚踝受伤，赶紧停下来休息，不要以为这只是脚踝疼痛，而且没有大问题，等到真的有问题已经太晚了。脚踝疼痛，可能是鞋子的问题，对于一双合适的跑鞋，一个有缓冲和减震的好跑鞋，可以避免脚踝疼痛。
肌肉过紧也可能导致脚踝疼痛，跑步前做热身，扭转脚踝十次，加强肌肉，避免脚踝拉伤。需要立即停止锻炼，保持适当的休息，不要让受伤的关节，再次承受重量。
5.抬高患肢的主要目的是减轻肿胀，促进血液回流。 24至48小时后，受伤部位的内部出血停止，此时，热毛巾热敷或按摩，可用于减少肿胀和促进血液吸收。注意温度不宜过高，时间不宜过长，按摩时不宜过重，以免加重渗出，水肿或再出血。
