避孕的原理是通过科学的方法来阻止或破坏正常受孕过程，以避免怀孕,防止生育。
避孕的方法较多，主要是通过抑制精子与卵子产生、阻止精子与卵子结合以及改变子宫内环境，组织精子获能、生存，或干扰受精卵着床和发育，控制生殖过程中的三个主要环节实现避孕。
避孕方法需要对性生活及性生理无不良影响，并且双方均能接受，安全、有效、简便、实用，如宫内节育器、药物避孕以及避孕套等外用避孕方法等。通过物理隔绝阴茎和子宫的接触，不仅能阻止精子和卵子结合，也可预防性病传播。
