冬天几天洗一次澡没明确的参考数据，通常建议3天-5天洗一次澡，但具体间隔的时间与出汗量、肤质等因素有关。
冬天气温低，毛孔和血管收缩，汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤较干燥。如平时活动量较小，冬天很少出汗，可间隔5天洗一次澡。如活动量大或室内温度高，经常出汗，可缩短洗澡的间隔时间，2天-3天洗一次澡。冬天不建议每天洗澡，也不建议用温度过高的水洗澡，会使皮肤上的油脂减少，而导致皮肤干燥，伴随瘙痒、起皮等症状。
肤质分为干性皮肤、油性皮肤、混合皮肤等。如为干性皮肤，皮脂腺分泌少，冬天适合每间隔5天洗澡。如为油性皮肤，即使在冬天，皮脂腺分泌也较旺盛，毛孔中油脂较多，需2天-3天洗一次澡，以免毛孔堵塞。而混合型皮肤，洗澡的间隔时间在2天-5天左右。
